为何阴雨天气总会让人心情低落?

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摘要 阴雨天让人感到心情低落的原因主要是:
阴雨天缺乏阳光,导致体内的一些激素分泌不足,特别是多巴胺激素分泌减少,导致大脑的兴奋度不够,表现在情绪上则是心情低落;
阴雨天空气湿度过大,呼吸系统的压力会增大,容易造成心理或者生理上的不适;
阴雨天光线偏暗,视觉感受不到明亮的光线,通过视觉给心理带来烦闷的感觉;
阴雨天人的活动范围有限,在有限的空间里让人产生烦躁的感觉,容易造成心情低落。
咨询记录 · 回答于2021-10-07
为何阴雨天气总会让人心情低落?
阴雨天让人感到心情低落的原因主要是:
阴雨天缺乏阳光,导致体内的一些激素分泌不足,特别是多巴胺激素分泌减少,导致大脑的兴奋度不够,表现在情绪上则是心情低落;
阴雨天空气湿度过大,呼吸系统的压力会增大,容易造成心理或者生理上的不适;
阴雨天光线偏暗,视觉感受不到明亮的光线,通过视觉给心理带来烦闷的感觉;
阴雨天人的活动范围有限,在有限的空间里让人产生烦躁的感觉,容易造成心情低落。
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