伴娘有什么讲究吗？
1、身高的标准
伴娘的身高不要与新娘高度相差太大。身高可以比新人略高或略低，奇高或奇低都不是好的选择，因为身材过高或过低，站在舞台上会与结新娘争眼球。
2、体形的标准
伴娘的体形不要与新人体形相差大大。体重超大或超小，也会吸引来宾的注意力。尤其是超胖的伴郎伴娘，他们在舞台上连续站立40——50分钟，往往是大汗淋漓，出汗就需要擦，往往他们一擦汗，一有动作，就会引起来宾善意的哄笑，这样会对正在进行的婚礼仪式气氛有干扰。
3、衣着的标准
伴娘的衣服颜色，不要过于亮丽，太花哨了同样会让来宾与新人做了对比，那样会造成炫目夺主。衣着总的原则是要突出结婚的新人。有的结婚新人愿意给自己的伴娘配上统一的衣服，这样显得衣着统一得体，但是需要金钱的支持。
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伴娘的选择
1、选低调沉稳的女生
婚礼上的绝对主角是新娘，低调一些的伴娘对于新娘来说会更好，而且最好是性格相对沉稳、仔细的女生来做伴娘。
2、伴娘不宜爱抢风头
喜欢表现，爱抢风头这些本身并不是什么毛病，但是如果放在婚礼上就不一样了，毕竟婚礼还是新郎新娘的主场，再加上每一位盛装打扮的新娘都希望自己是婚礼上最亮的那颗星，而如果身边的伴娘过于抢风头的话，也许会让新娘心里不舒服而影响当天的状态。
3、尽量避开经期
伴娘可不是只要穿上漂亮的伴娘服跟在新娘身边就可以了的，相反在婚礼当天，伴娘的工作会特别多，需要消耗大量的体力精力，但是女生一般经期的时候身体和情绪都处在不佳的状态里，所以在选伴娘的时候还是应当从身体角度去考虑，尽量避开经期的好姐妹。
1、礼服样式
虽然当伴娘也应该要好好打扮自己，让自己看起来更好看，但是毕竟婚礼是新娘的主场，所以伴娘礼服的款式设计尽量要简单一些，以免抢了新娘的风头。礼服样式以休闲礼服为主，不要选择长款拖地的款式，短款的小礼服就很合适了。其次，礼服要低调端庄，不要太暴露，婚礼上很多长辈在场，给人看起来不雅观。
2、举止方面
既然是当伴郎伴娘就要注意举止大方，谈吐幽默。伴娘不单单是一个简单的仪式需要，更多的时候则是在代替新娘做一些应付客人的角色，所以伴娘的举止与言谈则显得尤为重要，特别是在新人敬酒的时候，还要为新人挡酒，所以举止和谈吐都是很重要的。
3、当天成为新娘的第三只眼第三只手
新娘在婚礼当天，很多时候都必须待在房间里，出现的时间并不会太多，所以很多事项必须是伴娘帮忙处理。除了保管新娘身边物品外，如果新娘要上洗手间的话是非常麻烦的，如果要麻烦外人也会不太好意思，所以身为好姐妹的伴娘可以帮忙。
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中国的传统婚礼起源于周代，人们通过婚姻而结合，组成家庭的目的是为了社会稳而有序，封建社会时，迷信不合理的事情太多，但因为伴娘这个角色对新娘是必须并有所帮助的，所以留传至今。
在民俗中，伴娘称之为“喜娘”，为结婚的人祈求幸福，美满。在旧社会时的北京，伴娘又叫“迎亲太太”，选择的条件是已婚女性，有配偶，有儿女，有公婆，认为选择这样的“伴娘”会给结婚的人带来幸福。而伴郎一般只选择一位，即陪同作用。
西方的说法：婚礼中配备伴娘、男童、男傧相和迎宾员的观念源于这样一种信仰，即嫉妒新人幸福的邪恶幽灵会在婚礼当天破坏新人的婚礼，伤害新人。可如果婚礼上有许多着装类似的人，就能迷惑幽灵，从而保护新人完成结婚仪式。
因此在西方婚礼上，伴娘和伴郎会身穿与新人礼服相统一的着装。而且由于古代的西方人认为香气浓郁的花草和香料可以驱除邪恶的鬼魂、厄运和疾病，因此在婚礼上除了新娘手捧花外，伴娘也需要手拿花束。
1、礼服样式
虽然当伴娘也应该要好好打扮自己，让自己看起来更好看，但是毕竟婚礼是新娘的主场，所以伴娘礼服的款式设计尽量要简单一些，以免抢了新娘的风头。
2、举止方面
既然是当伴郎伴娘就要注意举止大方，谈吐幽默。伴娘不单单是一个简单的仪式需要，更多的时候则是在代替新娘做一些应付客人的角色，所以伴娘的举止与言谈则显得尤为重要，特别是在新人敬酒的时候，还要为新人挡酒，所以举止和谈吐都是很重要的。
3、当天成为新娘的第三只眼第三只手
新娘在婚礼当天，很多时候都必须待在房间里，出现的时间并不会太多，所以很多事项必须是伴娘帮忙处理。除了保管新娘身边物品外，如果新娘要上洗手间的话是非常麻烦的，如果要麻烦外人也会不太好意思，所以身为好姐妹的伴娘可以帮忙。
4、绝对不要抢走新娘的锋头
切记，当天最美的绝对是新娘，而不是伴娘。象是妆容，服装，还有行为都是该注意的地方，虽然说受到关注的感觉很好，但还是要尽量低调，做好自己配角的角色。
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伴娘需要做的事情：
1、确认摄影师、摄像师、化妆师的到位情况；
2、协助新郎做好迎亲前的装扮准备（西装/礼服，领带/领结，腰封等）；
3、新郎穿戴好之后，为新郎佩戴胸花；
4、根据需要替新郎父母佩戴胸花；
5、协助新郎准备好迎亲用的红包；
6、伴郎应在出发前给伴娘打电话，沟通新娘方的准备情况，并在到达新娘房间/家前10分钟，电话告知伴娘；
7、替新郎保管手机或其他物品，让新郎能够保持良好的仪态。
