Question

男人如何学会保养自己？

Answer 1

夏季不宜光膀子出去活动，当气温超过35度的时候，皮肤起不到散热的作用。
不要吃油腻不易消化的食物，适当的吃一些西瓜、黄瓜、绿豆汤，凡有苦味的蔬菜，都有清热的作用，有效的消除疲劳。
可以喝一些淡盐水或者是茶水，可以治疗头晕的症状。
男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器的健康与衣着息息相关，建议穿一些透气性良好的衣物，不宜使阴囊处于密闭状态。
夏季不宜光膀子出去活动，当气温超过35度的时候，皮肤起不到散热的作用。
不要吃油腻不易消化的食物，适当的吃一些西瓜、黄瓜、绿豆汤，凡有苦味的蔬菜，都有清热的作用，有效的消除疲劳。
可以喝一些淡盐水或者是茶水，可以治疗头晕的症状。
男性生殖器官的发育和构造以及外生殖器的健康与衣着息息相关，建议穿一些透气性良好的衣物，不宜使阴囊处于密闭状态。

Answer 2

男人保养自己，一个就是要身体好，那就多锻炼，少抽烟喝酒，少熬夜，吃饭不要吃太油腻。再一个就是外貌，要保持干净，男人也要用护肤品

Answer 3

男人如果要学会保养自己的话，那就要注意三餐规律睡眠规律，注意饮食上的问题，多运动，可以涂抹一些基本的护肤品。

Answer 4

方法/步骤
1/1分步阅读
以上的材料可以根据自己的喜好、在平常的生活中加以食用、适量为宜、凡是欲速则不达、希望各位哥们注意

注意事项
注意生活规律。每天坚持一些良好的习惯。不要睡懒觉。不做没有计划和头绪的事情。常常和家人一起聊天。出去旅游、一起做一些集体的活动、

Answer 5

男人如何学会保养自己？那平时也要注意营养，不要光知道干活，每天早早起晚睡，这样是不对，睡得太晚，对身体也不好，早上起来太早，也是对身体不是太好，应该调整一下，对身体好些，也就是身体，保养的