低血压吃什么食补有效果
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很多人觉得血压低比血压高好,可如果患有低血压不早些治疗与调理的话,不但患者会遭受很多痛苦,且还会严重影响到身体健康。低血压其实是可以通过食疗进行调理的,那么,低血压吃什么比较好呢?咱们一起看看吧!
人参花生红枣汤
这儿说的人参,是产自吉林的人参,不是高丽参或者西洋参,几片人参片和花生红枣一起在砂锅里熬煮,喝汤吃食材,能够快速的升压并补气血。
黄芪羊肉
黄芪搭配上羊肉是低血压患者最好的食补之物,能够起到益气养血的功效,黄芪三十克用清水熬煮,过滤之后用汁来煮二十克羊肉一小时,加食盐调味之后每天适当吃点,效果很好。
桂圆莲子粥
桂圆也是低血压患者最适宜的食物,用桂圆莲子红枣糯米煮粥,有着滋养身体、提高免疫力的效果。桂圆莲子各十克,加上三五颗红枣和糯米一起熬煮成粥。
黄芪鸡肉粥
黄芪补气的功效自不必多说,母鸡对于低血压患者也是很好的食物,用黄芪和当归熬出来的汁加上母鸡的肉和粳米一起熬粥喝,是非常滋补身体且改善低血压体质的。
特别提示
低血压患者最好是先看医生再决定如何治疗,切勿自行胡乱治疗!
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