Question

三年级体测项目及标准是什么？

Answer 1

1、体测项目：

1分钟仰卧起坐

1分钟跳绳

50米短跑

100米短跑

200米中短跑

颠球（乒乓球）（一次能颠多少个）

二、体测标准：

1、准备动作：身体站直，双腿并拢，双手放松，自然下垂。

2、伸展运动：双手向身体两侧平抬伸展，同时左脚向左侧，横步跨出，与肩同宽，吸气。

3、左侧运动：左手掌划弧按住左侧腰部，右手划弧，掌心向上，在头顶上方向左侧，推压。呼气。注意均匀用力，使右侧腰腹部位充分受到拉伸。

4、还原运动：双手划弧，向身体两侧伸展，吸气。双手放松，自然下垂，呼气。

运动：是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。

没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。