Question

长时间玩手机，尤其是晚上躺在床上玩手机，危害有哪些呢？

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Answer 1

手机对人们的辐射不可低估。当人们使用手机时，他们离脸很近，这会对皮肤产生一定的影响。目前尚不确定它们是否会长出斑点，但它肯定对皮肤不利，而且容易长痤疮。左右侧卧对左右眼的压力最大。这样，左眼和右眼的视力偏差将在不到一个月的时间内发生枕头对眼睛的压力导致血液供应不足。随着时间的推移，眼睛会有一种扩张感和短期图像重叠。

频繁的按键和拇指疼痛。过度使用手机和频繁发短信会导致拇指疼痛、麻木或肿胀等不适症状。颈部过度下垂，身体不自然地弯曲，颈部越来越前倾。这使人颈部胸锁乳头肌不断向前伸展，长时间后将处于慢性充血状态。随着时间的推移，很容易压迫椎动脉并诱发颈椎病，导致慢性劳损。

我们正常人有颈椎生理弯曲。如果没有生理性弯曲，甚至没有反向弯曲，则称为“反拱”。“颈椎反弓”是颈椎病最常见的病理基础。高枕可使头部前倾，增加下颈椎应力，加速颈椎退变。仰卧在电脑背面看电视的坏习惯会缩短上网时间，甚至会导致长时间的拉扯电脑背面。

可引起眼睛疲劳，眼睛酸胀不适，成年人更容易引起眼睛疲劳。它会导致眼睛干燥。一方面，如果你盯着手机不眨眼，眼泪很容易蒸发。另一方面，如果你不眨眼，就会导致睑板腺分泌不足。可引起眼部抵抗力下降，易引起眼睑腺炎、眼睑炎、眼睑皮炎等疾病。长期熬夜会影响内分泌平衡，导致内分泌紊乱，导致面部出现痤疮和痤疮。经常熬夜也会加快皮肤衰老的速度。因此，如果你想让你的皮肤变好，充足的睡眠和不要躺在床上玩手机是非常重要的。

Answer 2

很有可能会损伤自己的眼睛，会让自己产生近视，导致视力受损，会对自己的颈椎造成很严重的伤害，可能会导致自己体质下降，受到很严重的辐射。

Answer 3

对人体的辐射特别大，会损害视力，而且不利于睡眠，会紊乱睡眠系统，降低人体的抵抗力和免疫力，使人患病的概率提高。

Answer 4

容易导致近视，导致颈椎出现问题，容易导致头部缺血，影响脑部的血液循环，容易影响关节，容易导致颈椎疾病。