月经可以喝红糖吗,月经期喝酒会怎样
红糖对于女性也是比较好的食物哦。冲一下温水就可以服用，也是比较方便的。来月经之前喝红糖水也是比较好的，可以促进来月经的时候身体能够更加好的去排毒！月经期间是否可以喝红糖呢？那么，我这边来解说一下吧！月经可以喝红糖吗？
月经可以喝红糖吗
来月经期间可以喝红糖水，或者红糖姜茶都是可以的，这样可以促进月经子宫内膜的脱落，帮助淤血的排出，也可以排出子宫的寒气。
月经期间是可以服用红糖的，这个不会有关系的。月经期间要注意不要吃辛辣刺激，生冷的食物。经期的时候最好就是不要喝酒的，对于身体的影响很大的，多注意一下你自己的保暖才是可以的，辛辣的食物都是不能吃，不然是会影响月经的到来的。
建议你放松心情，经期可以多喝红糖水，注意多休息，不要受凉。
经期食谱哪些能缓解痛经
一般痛经或是因为吃了生冷食物，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。由于现在的快节奏生活，食物的多样化，已经有越来越多的人无法忍住自己的口，没办法很好地调整自己的饮食习惯，所以痛经也是在越来越多人的身上都能看到。可是，作为女人还是要爱自己。那么，有哪些食谱是可以缓解你的痛苦呢？
一、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
二、韭汁红糖
材料：鲜韭菜300克、红糖100克。
做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后 兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
三、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克、艾叶10克、薏苡仁30克。
做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
