Question

消化不良吃什么东西可以促进消化？总消化不良是什么原因呢？

Answer 1

问：消化不良吃什么东西可以促进消化？总消化不良是什么原因呢？

答：1、大麦及大麦芽含有维生素（维生素食品） A 、 B 、 E 和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年（老年食品）人便秘（便秘食品）。3、苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素（纤维素食品）可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

答：4、西红柿西红柿对于肠胃问题也能够起到一定的作用，因为其的特殊成分，能够保护我们体内的维生素 C ，让肠胃正常运行。所以，当男性有出现肠胃问题，最好是尽量避免一些应酬，饮食上清淡一些，吃一些类似西红柿这样保护肠胃的食物，才能够更快的恢复正常的生活。5、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油（油食品）对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。6、番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。7、白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

答：经常消化不良的原因有以下几种:第一种，考虑可能是由于肠胃疾病引起的，比如消化性溃疡，胃溃疡就会造成这种状况的发生，建议要及时的服用药物来进行治疗，若是没有好转，还要及时就医。第二种，考虑可能是由于肠胃功能紊乱引起的，建议平时要多食温热易消化的食物，也可以配合双歧杆菌，乳酸菌素片以及乳酶生来进行药物治疗。