Question

注意妊娠期糖尿病，孕妇在孕期的时候需要注意哪些饮食问题？

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Answer 1

我们都知道女性怀孕是一件非常辛苦的事情，并且在怀孕期间宝妈还需要注意很多的禁忌。虽然在胚胎发育稳定之后，宝妈就可以和怀孕之前一样正常的生活，但是在日常生活中还是需要注意自己的饮食习惯和生活规律的，今天就让小编来带大家一起了解一下，在怀孕期间患上任娠期糖尿病的危害及防护措施。

在怀孕期间患上糖尿病的情况被称为妊娠期糖尿病，不但会影响宝妈的身体健康，还会影响宝宝的生长发育。宝妈的身体内血糖含量增加，就会降低宝妈的身体免疫力。不但会影响身体对营养物质的吸收，还会影响宝宝的各个器官的生长发育。妊娠期糖尿病不但会让宝妈形成肥胖，而且还会增加宝宝今后患上糖尿病的几率。

如果在怀孕晚期被检查出，患有妊娠期糖尿病的情况，很有可能会导致宝宝出现巨大儿的症状，影响分娩的顺利。并且还会影响宝妈今后的正常生活，因此必须要引起妈妈的重视。

在日常生活中，宝妈一定不要长期大量的吃高营养的食物，尤其是肥肉，甜食，油炸的食物，这些食物热量是非常高的。如果经常食用这些食物，就会形成饱腹感，从而影响其他食物的摄入，很容易出现营养不良的情况，还会影响到宝宝的智力发育。因此宝妈每天需要做到饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和五谷杂粮，对于一些含糖量比较高的水果也需要适量的食用。

并且尽量不要吃甜食，要做到饮食的合理搭配。在怀孕中期和怀孕晚期，建议宝妈在饭后进行适当的锻炼一下，如果宝妈已经存在着血糖高的症状时，一定要及时调整自己的生活作息和饮食习惯，并且还需要每天进行测量血糖，如果有身体不适的症状，需要立刻到医院进行检查。

Answer 2

孕妇在怀孕的时候应该多吃一些绿叶蔬菜，尤其要多补充一些叶酸，要吃一些新鲜的水果，在怀孕的时候不要吃太油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要喝酒，在怀孕的时候也不要总是躺着，不要吃含糖量太高的食物，不要吃太过于生冷的食物，也不要吃太多的海鲜，这些问题都是需要注意的，这样才能避免得妊娠期的糖尿病。

Answer 3

孕妇在怀孕的时候需要注意的饮食问题就是不要吃一些特别甜的食物，也不要吃特别辣的，还不要吃特别油腻的，也不要吃得太多，一定要吃的有营养一些，营养一定要均衡。

Answer 4

饮食一定要以清淡为主，然后一定要营养均衡，可以喝一些粥，也可以喝鱼汤，也可以吃坚果，可以吃西红柿，可以吃黄瓜，也可以多吃一些面条，可以适当的吃瘦肉。