Question

宝宝缺锌会有什么症状？应该吃什么补锌？





Answer 1

如果不是很严重可以从膳食上下手，提议小动物食品类：鱼 肉 肝 肾 鸡蛋黄 及其贝类的海产品，这种全是含铁高且消化吸收好的，蔬菜水果中可以添加萝卜青菜 包心菜 青笋等，谷类常吃小米手机非常好！营养膳食有效配搭，新鲜水果里平时吃的苹果 梨 草莓苗 香蕉苹果等含锌量也非常好，可以更替吃！较为普遍的是食欲不振，假如宝宝近期也不不想吃饭，餐前都没有吃许多零食，缺锌元素概率非常大。长期性缺锌，具体表现为：食欲不振，挑食，胃口降低，身型干瘦，免疫力低下，上呼吸道感染等。

由于儿童生长发育和基础代谢较快，如今小孩广泛又偏食，非常容易导致锌元素欠缺。伴随着生理的奶水锌水平降低及其锌存储枯竭，宝宝5～6个月时，奶水锌水平降至最少务必由奶制品之外的协助食品类来补充。锌是人体内必要的营养元素，关键存有人的骨骼，秀发，肌肤，血夜中。锌普遍参与各种各样排泄主题活动，在这类Dna和蛋白质代谢中起到至关重要的功效，危害成长发育，男性生殖器官，肌肤，肠胃功能及免疫功能。

根据食材开展补铁有很多的优势，更易于被消化吸收，补充更为充足，并且食材补充能降低对人体的影响和缓解不良反应。 食材补充锌元素的优势是在补充锌元素的并且还能补充身体需要的别的营养元素，换句话说或饮食调理较为全方位，较为平衡，较为贴近身体所需。医生说：“缺锌的小孩不爱吃荤，由于她们觉得肉是腥的。不吃肉会造成缺锌，恶循环。”啊！我这个五岁的小孩子，儿时无肉不欢，但是上小学后这2年多确实少吃完许多肉。她饮食搭配正常的，用餐也迅速、仅仅喜爱吃素！

秀发黝黑、人也精神实质、仅仅确实个子提高有点儿迟缓……如果不是一个多月没长指甲，也不会带她来查验，就不容易发觉这个问题了。儿科医师开“五维赖氨酸口服液（一定如果纯锌的）和复合维生素B”，要我小孩吃三个月，随后回家复诊。喜人的是，坚持不懈吃完一个月以后，小孩的手指甲生长发育修复到正常的水平了。如今有时候也会给孩子吃，仅仅剂量全是最轻度的了。

Answer 2

孩子长期严重缺锌，容易出现食欲不振，生长发育缓慢，免疫力下降，注意力下降等症状。长期缺铁也会导致孩子容易乏力和疲劳，以及运动力和耐力下降，大一点的孩子还会出现注意力不集中、头昏、头痛、头晕等症状，还会对儿童智力造成影响。可以多给孩子吃一些富含锌元素的食物，包括各种贝类、肉类、豆类、坚果和小麦胚芽。但是如果孩子长期严重缺锌的话，建议在医生的指导下选择儿童专用的安全有效的锌制剂进行补充。

Answer 3

宝宝缺锌的话就会使抵抗力下降，而且还有食欲减退，发育也会比较慢，而且还会使宝宝的头发变黄，严重的话还会有口腔溃疡；在日常生活中多给宝宝吃一些含制品，比如海带鱼，也可以给宝宝吃一些蛋黄，多吃苹果，都可以适当的补锌。

Answer 4

食欲不振，发育缓慢，口腔溃疡，头发特别黄。可以吃西红柿，可以吃山药，也可以吃一些动物的内脏，可以吃面条。

Answer 5

儿童缺锌将会出现食欲减退、生长停滞、贫血、创伤愈合不良、皮炎、智力减退等症状。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。想要快速补锌呢，则可以吃伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，活性高，吸收率高达95以上，补锌效果较好。