体育特长生每天什么时候训练最有效?有什么好的做法?

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番茄味鸡腿堡
活跃答主

2022-01-04 · 爱答题,多聊点生活
知道答主
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早晨训练是非常有效的,很好的突破自我,取得优异的成绩,更好的完成挑战,最好的办法就是合理的安排时间,根据自己的情况合理的安排训练。
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