吵架了怎么缓和关系
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咨询记录 · 回答于2023-11-01
吵架了怎么缓和关系
老师给您总结出,吵架之后可通过以下方法修复:
1. 其实吵架并不一定是坏事,它也是一种沟通的方式,只不过它是以一种较激烈、较疯狂的方式在沟通而已。争吵其实也是在探讨、争论中了解对方的情况,有利于把事情考虑得更加全面。吵架也可能意味着有时用比较平和的方式表达自己的观点但未被对方听见,所以只好以吵架的方式来表达,希望对方能听见自己的声音。
2. 首先,要明白吵架并不是最好的沟通方式,这样的沟通会给双方带来伤害。所以,吵架后双方需各自反思自身是否存在问题,比如是否过于以自我为中心、是否比较偏执,总认为什么事情都要以自己的方式为准,忽略对方的心理需求。
3. 其次,也需要反思是否有意忽略对方的感受和不倾听对方的声音,这样就有可能促成争吵的发生。可尝试用其它方式沟通,比如在较友好的气氛中把自己的观点表达出来,不强求对方一定接受,但也要尝试倾听对方的声音。
虽然吵架,但通过吵架呈现的问题可以让双方在这个过程中得到成长,关系也得到进一步提升。