Question

多吃萝卜和芋头，可以降低血糖吗？

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Answer 1

高血糖现在已经成为人类健康疾病的杀手，多吃萝卜在一定程度上是可以有辅助降血锋物糖的银亏液作用，但是多吃芋头，不会有这样的效果，而且吃多了芋头，还有可能导致血糖飙升。

一、多吃萝卜有助于降血糖

多吃萝卜是有助于辅助降低血糖的，由于白萝卜中含有可溶性的纤维，它可以缓解身体对于食物的吸收速度，是特别有助于在餐后控制血糖的。不过要记得吃的时候要吃白萝卜，因为这其中含有大量的淀粉酶，这种淀粉酶可以起到对身体的血糖降低作用。多吃白萝卜，可以降低体内的血脂，还可以促进肾上腺素的合成。这也会起到一定的血糖降低。

二、高血糖病人能吃空桥芋头吗？多吃不好

高血糖病人最好要少吃芋头，因为芋头中淀粉含量特别高，是不利于降低血糖的。痛痛来出吃少量的木头，没有太大的关系，但是如果芋头吃多了的话，很容易导致血糖升高。对于高血糖患者来说，不能吃含糖量过高的食物，容易引起体内的血糖上升。

三、降血糖的建议，吃很重要

对于血糖较高的人来说，控制饮食是非常重要的，尤其是高糖分食物的摄入，可以少量的吃一些甜的食物，但是不能够过度，做到营养的均衡。其次，要做好体育的锻炼，锻炼身体可以消耗体内多余的血糖，做好日常的血糖监测工作，关注治疗的效果。嗯，更重要的是要保持自己的情绪处在一个平稳的阶段，这样的话是可以有利于稳定血糖。吃萝卜和吃芋头这两样是从源头上对血糖进行控制，可以适当的吃一些萝卜帮助降低血糖，至于芋头，还是少吃为好。

总结

对于高血糖患者来说，一定要注意日常的饮食和锻炼，再吃剩的也会注意多吃一些萝卜，少吃一些芋头，在吃这个源头上控制住，才能有效降低血糖。

Answer 2

多吃萝卜和芋头是可以降低血糖的，因运腊派为局余萝卜和芋头里还有丰富的蛋白质和维生素，可以促进肠胃蠕动，清理肠胃垃圾，促进身体的新陈代谢，增强体质，所以对旁贺降低血糖也是有一定作用的。

Answer 3

多吃萝卜租扮搜和芋头是可以或许降低血糖的因为萝卜和芋头里尚有丰硕的蛋白质和维生弊历素，可以或许促进肠胃爬动，清理肠胃渣滓，促进身材的推陈出新缺烂，增强体质，所以对降低血糖也是有一定作用的。

Answer 4

多吃萝卜是可以辅助降低血糖的，腊森因为萝卜里边还有可溶性膳食纤维。芋头可以适量的吃，多吃会增运局晌高血糖。所以血糖偏高的人可以多吃萝卜旁锋，适量的适量的吃点。

Answer 5

可以降低血糖，圆尘因为萝卜和芋头当陵梁中含有了非常丰富的营养物质和微量尺腔运元素，而且有非常丰富的矿物质，是不含糖分的，对降低血糖是有一定的辅助作用的。