豆腐鲫鱼汤怎么做好吃

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血刺熊猫tc
2022-06-17 · TA获得超过2815个赞
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  鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。下面,我为大家分享豆腐鲫鱼汤的做法,希望对大家有所帮助!

   材料

  鲫鱼(一条,正常大小均可)

  内酯豆腐一盒

  料酒

  盐

  葱(大葱,小葱均可)

  姜

  香菜

  水

   步骤

  准备一条鲫鱼,去鳞去内脏(一般卖鱼的地方都可以帮你处理)

  洗净后正反两面分别切出几道刀痕

  将锅烧热,用姜在表面来回擦拭几次,这样可以防止粘锅

  在锅中放入少量的油(能够覆盖到锅底即可,约3—5毫升),烧至油热,放入切好的葱姜。葱大约切成1厘米左右的长度,放入5—8段即可,姜切成厚度约1—2毫米,放入4,5片即可。

  把鱼放入锅中,随后放水,水的数量约为恰好没过鱼的身体即可。倒入约10毫升的料酒(适量,不需要太多)

  盖上锅盖,用大火煮约20分钟。

  将准备的内酯豆腐在盒子中切开,用小刀切成小块如下图,倒入锅中。随后再加入足量的水(没过鱼身再略多一些)。将火调至小火,盖上锅盖煮30分钟

  此时锅中的水已经变成乳白色,放入适量的`盐。如下图,大约一小勺。不过由于鱼汤的量取决于鱼和锅的大小,因此多少略有区别。可少放一些,尝一下咸淡再继续放。

  撒上一点儿香菜即可出锅啦

   注意事项

  水的数量需要放足,否则有可能会把水烧干

  不需要放味精,鱼汤的味道已经足够鲜美

  放盐的时候注意咸淡,每个人的口味也不同,最好少放一些后尝一尝再决定放多少

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