Question

饭后刷牙好么？

Answer 1

饭后刷牙较好。刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日在餐后及时刷牙可以清除牙面上堆积的食物残渣、软垢及牙菌斑等，避免细菌发酵引发口臭。口腔内滞留的食物残渣较少时，可防止牙石的形成，降低牙周炎和龋齿的发病率。借助牙刷的按摩作用，能够增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化程度，有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。饭后刷牙是有一定的好处的，但也应当注意一定的问题。在吃饭之后的15到30分钟的时间内刷牙，是可以起到一定的清洁口腔的作用。但是如果吃饭之后立刻刷牙，可能会对牙釉质产生一定的损伤，是不利于牙齿的保护的。因此一般来说在吃饭之后的半小时之后刷牙，才能够正常起到保护牙齿的作用。餐后立即刷牙并不好,会使牙齿变敏感。推荐病人在饭后1-2小时再刷牙,此时刷牙不仅能预防肠道疾病,还能降低胃病的发生机率。刷牙的时候一定要有规律的作息,平时要注意自己的饮食。

牙齿健康是当今人们非常重视的话题,要想拥有健康的牙齿,必须要有良好的习惯。但是生活中很多习惯并不一定都是对的,如果习惯不正确,不但会损伤牙齿,而且有可能导致某些口腔疾病的发生。在生活中,很多人都有饭后立即刷牙的习惯,这个习惯好吗?

餐后立即刷牙其实并不好,因为餐后牙冠表面的牙釉质会变松散,特别是食用酸性食物后,此时刷牙会使牙釉质流失,时间长了之后珐琅质会慢慢减少,从而导致牙齿变得敏感,所以在吃东西时,牙齿可能会出现酸痛的情况。因此,建议患者吃饭后1-2个小时再刷牙,这样才能给牙齿带来益处。

1、有助于预防肠道疾病

事实上,我们每天吃的食物里面有很多种病毒,这些病毒可能残留在牙齿上,当我们喝水时,身体的血液会进入肠道,然后随着身体的血液循环进入肠道,就会导致肠道疾病的出现。餐后1-2小时刷牙对清除这些病毒有很好的效果,可以降低发病几率。

2、降低胃病发生的可能性

日常生活中吃东西后,牙齿上会残留一些细菌,比如幽门螺杆菌。该病可诱发消化不良胃痛及其他胃部疾病,因此为了更好地消灭这些细菌,建议患者养成饭后刷牙的良好习惯。

餐后立即刷牙并不好,但餐后1~2小时后刷牙会有所益处。刷牙的时候要掌握正确的手法,最好是使用软毛牙刷,同时要注意掌握刷牙”的技巧,刷牙时力度不能过大。另外,病人还要注意个人的饮食,少吃刺激性的食物。

追答

饭后刷牙较好。刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日在餐后及时刷牙可以清除牙面上堆积的食物残渣、软垢及牙菌斑等，避免细菌发酵引发口臭。口腔内滞留的食物残渣较少时，可防止牙石的形成，降低牙周炎和龋齿的发病率。借助牙刷的按摩作用，能够增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化程度，有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。饭后刷牙是有一定的好处的，但也应当注意一定的问题。在吃饭之后的15到30分钟的时间内刷牙，是可以起到一定的清洁口腔的作用。但是如果吃饭之后立刻刷牙，可能会对牙釉质产生一定的损伤，是不利于牙齿的保护的。因此一般来说在吃饭之后的半小时之后刷牙，才能够正常起到保护牙齿的作用。餐后立即刷牙并不好,会使牙齿变敏感。推荐病人在饭后1-2小时再刷牙,此时刷牙不仅能预防肠道疾病,还能降低胃病的发生机率。刷牙的时候一定要有规律的作息,平时要注意自己的饮食。牙齿健康是当今人们非常重视的话题,要想拥有健康的牙齿,必须要有良好的习惯。但是生活中很多习惯并不一定都是对的,如果习惯不正确,不但会损伤牙齿,而且有可能导致某些口腔疾病的发生。在生活中,很多人都有饭后立即刷牙的习惯,这个习惯好吗?餐后立即刷牙其实并不好,因为餐后牙冠表面的牙釉质会变松散,特别是食用酸性食物后,此时刷牙会使牙釉质流失,时间长了之后珐琅质会慢慢减少,从而导致牙齿变得敏感,所以在吃东西时,牙齿可能会出现酸痛的情况。因此,建议患者吃饭后1-2个小时再刷牙,这样才能给牙齿带来益处。1、有助于预防肠道疾病事实上,我们每天吃的食物里面有很多种病毒,这些病毒可能残留在牙齿上,当我们喝水时,身体的血液会进入肠道,然后随着身体的血液循环进入肠道,就会导致肠道疾病的出现。餐后1-2小时刷牙对清除这些病毒有很好的效果,可以降低发病几率。2、降低胃病发生的可能性日常生活中吃东西后,牙齿上会残留一些细菌,比如幽门螺杆菌。该病可诱发消化不良胃痛及其他胃部疾病,因此为了更好地消灭这些细菌,建议患者养成饭后刷牙的良好习惯。餐后立即刷牙并不好,但餐后1~2小时后刷牙会有所益处。刷牙的时候要掌握正确的手法,最好是使用软毛牙刷,同时要注意掌握刷牙”的技巧,刷牙时力度不能过大。另外,病人还要注意个人的饮食,少吃刺激性的食物。

Answer 2

1. 走路比站着时候累，相信很多人都会这么认为，其实这个观点是错的，因为人站立的时候，双腿承受了身体所有的重量，这时的双脚都不能放松。而当我们走路的时候，只需一条腿承受身体的重量，另一条腿在放松。
2. 饭前洗手，饭后刷牙，是很多父母告诉我们的健康常识。其实吃完东西后不该立即刷牙，因为食物中的酸会侵蚀珐琅质，此时刷牙就会加快酸侵蚀我们的牙齿。正确的做法是吃完饭后先漱口，如果想刷牙最好在饭后半个小时后。
3. 许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。
   其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物是不能满足身体需要的，且不利于乳腺分泌乳汁。
   
4. 菜越淡越好，不让产妇吃盐——在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，稍吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。