Question

体检出有点高血糖，我应该怎么调理？

Answer 1

调理高血糖的方法包括一般治疗、药物治疗等。

1.一般治疗：①饮食：养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃热量或糖分过高的食物，控制总热量的摄入。忌酒，大量饮酒会导致酮症酸中毒。②运动：可以选择有氧运动和无氧运动相结合，提高机体的代谢率，有助于血糖的控制。

2.药物治疗：若上述方法没有效果，可以在专业医生指导下使用药物来治疗，促胰岛素分泌剂如二甲双胍，a-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖，都能起到较好的效果，若患者病情比较严重或者体内胰岛素绝对缺乏时，可以直接注射胰岛素来降血糖。（切勿自行用药，用药前务必咨询医生）

若患有高血糖，建议及时就医，在专业医生指导下治疗，以免贻误病情。
如果血糖高，想要调理好，常采取的措施如下：

1、饮食调理：在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以选择一些粗纤维含量较多的时候，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，这样不会导致血糖在进餐以后出现高水平的波动。

2、运动调理：要先从合适自己的运动入手，不要先选择剧烈的运动，应逐步增加运动的强度。

3、药物调理：通过饮食调理、运动调理后，如果血糖仍然控制不佳，应该在医生指导下及时加用降血糖药物来进行治疗。

Answer 2

你可以试试广药的灵芝孢子油，坚持吃还是有效果的初心灵芝可以调节血糖

Answer 3

广药牌灵芝孢子油对高血糖还是有好处的，不过没有那么神奇，所以只建议有条件的人去买

Answer 4

我觉得用处不大吧，不如管住嘴，然后多锻炼