Question

女生月经期多喝热水好吗？

Answer 1

可以喝热水，经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
1、碳酸饮料：
有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2、冰镇水果：
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。
3、止血或抗凝血类药物：
如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。

Answer 2

在生活当中就会听到很多这样的话，多喝热水，在女生来例假的时候，者是某些人胃不舒服的时候都会有这样的暖心话。
说到喝热水这个事，国人对此存在着深深的执念几乎一年四季雷打不动地爱喝热水我们的国家也因此被网友们称为世界上最喜欢喝热水的国家而且周围出现的“一定要多喝热水”“多喝热水身体好，怎么能喝冰的”“热水肯定比冰水好啊”诸如此类的声音层出不穷但从科学的角度来说多喝热水少喝冰水真的健康吗？
从国人爱喝热水的程度令人感觉我们是从古至今就一直都在喝热水其实不然~真正让喝热水扎根于普通民众意识中始于1949年那时全国开展了“爱国卫生运动”在个人卫生方面号召广大群众要喝白开水、喝热水不要喝生水、不吃冷食等以此来提高群众健康水平遏制一些诸如霍乱、疟疾等疾病随后到了上世纪50年代喝热水的倡议深入到幼儿园要求老师每天给孩子喂三次热水使孩子从小养成喝热水的习惯久而久之喝热水的习惯也就一代又一代地流传下来了图片那么多人都养成了喝热水的习惯那喝热水真的好吗？答案几乎是肯定的~曾有人统计过喝热水至少有8大好处促进血液循环加快新陈代谢帮助消耗身体热量增强呼吸功能消除大脑疲劳缓解局部疼痛减少疾病发作缓解便秘……