冬季肌肤该如何保养
冬季肌肤该如何保养
冬季肌肤该如何保养,冬天皮肤易干燥脱皮,这种情况的发生和我们平时的保养不当有关,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,面膜其实是用于补充我们脸上的水分的,护肤是由一道道工序组成的,我整理了冬季肌肤该如何保养,希望对你有所帮助。
冬季肌肤该如何保养1
冬季肌肤保养油性皮肤
油性皮肤表现特征:皮脂分泌丰富,易受污染,对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理,易生粉刺、痘痘,皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
保养方法:每日至少早晚2次,先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部,后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净,并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤,保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品,多吃蔬菜、水果,严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
冬季肌肤保养干性皮肤
干性皮肤表现特征:此类皮肤无光泽,细微的皱纹较多,表面可见鳞片状皮屑,遇冷、热刺激时,容易发红,油脂分泌少,干涩、粗糙。
保养方法:经常做面部按摩,改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后,使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟,每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
冬季肌肤保养衰老性皮肤
衰老性皮肤皮肤特征:皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为:皮脂分泌减少,出现较多、较深的皱纹;无光泽,无弹性,明显松弛,苍白或浮肿,皮肤干燥。
护理方法:防晒,忌烟酒,保持足够的睡眠;淡泊名利,保持健康的心态和愉快的情绪,坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤,并涂抹护肤润肤品,以保持皮肤滋润,减缓皮肤衰老进程。
冬季肌肤保养混合性皮肤
混合性皮肤表现特征:皮脂分泌通畅,皮肤细腻光滑;受气候的影响,夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
护理方法:夏天注意防晒、冬天防冻,早晚用专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的专用护肤品护肤。虽属正常皮肤,但充足的睡眠和忌食辛辣食品,控制烟酒仍是必要的'。
冬季肌肤该如何保养2
首先要知道怎么补水,冬季保养皮肤这是最基础的也是最重要的一步。在日常的生活中需要多喝些温开水,最好是每天保持5—8杯水,早晨空腹可以喝一杯,除了有补水的作用,还具有排毒和减肥效果。早饭过后待食物有些消化在喝第二杯水,上午至少要喝2—3杯。这样才能保持皮肤的水分。下午午休过可以在喝一杯水。一般保持在2—3杯比较好。水除了人体需要,皮肤也同样的需要,所以不要等到渴了才想到喝水。
然后就是多吃些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如在日常生活中可以多吃些苹果,梨子,香蕉等。在蔬菜中可以多吃些,西红柿,小白菜,胡萝卜,花菜等这些食品都是对皮肤保养期待一定的作用。还要注意的是冬季本身皮肤就干燥,要尽量的少吃些辣的,还有饼干之类食物。
最后就要说下护肤品了,这是女人都不会陌生的东西,有些人追求名牌,而我觉得适合自己皮肤的才是好的护肤品。面对如今玲琅满目的产品,我建议大家使用一些纯天然的护肤品,现在市面上有很多芦荟,水果中提炼的乳液,水等都是可以尝试的。这种产品不但有补水的作用,一般刺激也比较的小,适合的人群也比较的广泛。也可以自己尝试亲手做些面膜,比如牛奶加蜂蜜,香蕉加牛奶都是具有保养皮肤的效果。而在冬季做面膜最好是保持一周两到三次,可以使用一到两次补水的,还有一次美白或其他功效的面膜。
冬季如何保养皮肤
1、洗浴不宜过勤,一般情况下,两三天洗1次,如果皮肤特别干燥,则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右,水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品,忌用碱性浴液、肥皂等,宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸,避免应用磨砂产品。
2、沐浴后立即擦干皮肤,在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品,比如或者深度滋润保湿,自然柔润健康,远离冬季皮肤不适。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水,擦保湿霜后等上几分钟,让皮肤好好吸收,然后再化妆。使用和滋润营养的眼霜,每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
3、饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等,尽量不喝含咖啡的饮料。
4、冬天保暖固然重要,但温度过高会加重皮肤干燥,加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软,不宜穿得太多、太暖,宜穿棉织品,忌穿尼龙、化纤品。