Question

握笔书写的正确姿势

Answer 1

握笔书写的正确姿势如下：

1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方。

2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方。

3、食指稍前，大拇指稍后。

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔。

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右。

6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右。

7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心。

8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。

帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读的是字形，结构，笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。

错误握笔姿势的影响：

1、近视，食指和大拇指握笔太低，会影响运笔，还会挡住视线，造成身体前倾，研究距离桌面太近，导致近视。

2、驼背，勾腕等不良的握笔姿势导致整个人，易弯腰低头，久而久之造成驼背。

3、手臂酸疼，手的力度分布不正确，手指间用力相互抵消，有效作用力少，写字过于费力。

4、软组织增生，握笔姿势不正确、过度用力、局部长期摩擦等导致患处软组织增生。

5、写字过慢，导致书写效率降低，平时作业完成时间长，考试成绩下滑。

6、脊椎发育出现问题，长期的握笔姿势错误导致的身体前倾会造成脊椎变形甚至出现头疼、恶心等严重问题！

Answer 2

握笔书写正确姿势，二压是一种正确的拿笔姿势。通过使用大拇指从里侧和食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。这种姿势可以使得握笔更加轻松自如，同时也能够减轻手腕的压力。通过二压，可以更好地掌握笔的力度和角度，使得写字或绘画更加流畅。