Question

焦点是什么

Answer 1

中原焦点团队 网络初中级35期 王莹莹

坚持分享第19天（2022.5.24）

焦点是我们常说的目光、注意力。一般人在遇到问题的时候，总是将焦点集中在问题本身，上进而产生一系列自动化的思维。比如这问题是怎么发生的？这问题发生了多久？是谁造成这个问题的？这样的思维方式，用在机械问题上会很有帮助，比如车子坏了，空调不制冷了，我们只要找出问题背后的原因，就可以知道如何解决。在生活中，我们明总免不了要面对孩子的各种问题，小到爱发脾气，不听话等行为偏差，父母也总免不了用修理机器的思维方式来解决孩子的问题。比如，孩子早上赖床不起时会想，是不是昨天睡得太晚了，怎么天天起床都这么困难？是不是对孩子的教养太过松散宠爱，让孩子一点儿都不精神？这些都是以问题为焦点的思维方式。但是在面对孩子的问题时，我们会发现有些问题真的找不出原因，不但如此，还可能耗费掉了过多的时间精力，导致徒劳无功，增加了亲子间无谓的摩擦。人不是机器，人的问题和人际关系远远比机械问题来得复杂，多变。若我们能将焦点稍微调整一下，则会产生很多意想不到的变化。还是以孩子赖床不起为例，如果我们注意到什么时候孩子一叫就起来，什么时候孩子比较容易早起，那时候他是什么样子，他是怎么做到的。这种思维方式更关注每个人的优势和他所拥有的内部资源和外部资源，比如孩子的优点、长处、特质，以及任何人帮助他解决问题的人、事、物。这是一种集中于解决问题的思维方式。运用这种思维方式可以让我们不只注意到孩子晚起的时候，同时也能注意到孩子也有早起的时候。如此一来，父母与孩子之间的谈话势必不会只聚焦在它为什么做不好，为什么没有做到等失败之处，而转为他有时也能做好的成功经验或例外。经验上稍后再与孩子谈话，亲子氛围不如尽，会比较亲和，孩子也会比较容易自信。当孩子比较自信时，容易产生，我能改进而主动解决问题。由此可见，不同的焦点会带来不同的结果。