Question

18岁女生，想要学些比较实用武术防身，实战能力强的，不要练出一身肌肉，还没多大实用的。推荐一下吧

Answer 1

你想学防身术，第一，一定不是为了打架。第二、女生如果想打过男生或男人、天生就有非常大的劣势。第三、防身和实战，不是一个意思，防身的目的，只要让自己不受到侵害或把受侵害程度最大限度地降低；实战，是打斗，可能会头破血流或残肢断臂，对方死了，你还有一口气。 我个人认为，你的目的是防身。 女性防身有两点：一、一定不能先惊慌失措，冷静、镇定，用头脑战胜对方是首选。当然，这需要训练或锻炼才可以做到。 二、在防、不在打。所以，要能以小搏大、以弱制强。
除非你非常喜欢，否则，决不建议去练硬武术，如：散打、拳击之类的。因为，1、已经晚了，2、这类武术大多都不会有益健康，3、而且，你也不可能天天有机会与人对练。 如其他几位朋友建议的一样，选内家拳：如太极拳、八极拳、形意拳。 因为，这类武术，是智与力同时培养，既美且实用。当然，你的老师必须懂才行。