吃什么东西能补锌？吃什么有用？
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只要我们营养均衡，就不会单独缺某种元素。
因此，我们不必刻意补锌，而应该均衡营养。
因此，我们不必刻意补锌，而应该均衡营养。
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如果你要不会量元素的话，直接去买一瓶这种维生素。吃其他东西补的话作用不是很大，除当然是在你很缺少这种元素的情况下。
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