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剧烈运动属于无氧呼吸 细胞中的葡萄糖转换化为乳酸会造成肌肉酸痛 如果是有氧呼吸的话 细胞中的葡萄糖会转化成二氧化碳和水 肌肉酸痛的话可以泡泡澡 加快乳酸分解 .
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因为你不是一直都在锻炼，偶尔剧烈运动会导致肌肉不适引起酸疼。
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为什么人剧烈运动后会肌肉酸痛？
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