为什么性格不好却改不了
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# 性格的改变与环境
## 认知、态度、情绪与行为的绑定
- 当性格与环境不匹配时,人知道需要改变,但具体实施困难
- 情绪影响行为,导致难以控制
- 行为不变,仅改变认知会导致心理矛盾和焦虑
- 为缓解焦虑,人可能会退回到原来的认知
## 改变性格的必要条件
- 控制情绪反应是基础
- 在真实环境中改变行为
- 初期可能会有困难,但适应后效果显著
- 有他人帮助效果更佳
咨询记录 · 回答于2024-01-09
为什么性格不好却改不了
您好,我是百度问一问合作老师小帅,擅长情感,婚姻方面的解答,现已从事行业3年,很高兴为您服务。
可以详细讲一下嘛
# 性格的改变
性格里面的认知、态度、情绪、行为都已经和具体环境绑定了,人即使认识到自己的性格不适合环境,也清楚该怎么改,但一到具体环境里,原有的行为在情绪作用下就像条件反射一样自动出现而且难以控制,行为上很难做出改变,而行为不变的情况下,仅仅认识改变又会让人在心理上产生矛盾焦虑,为了缓解,他又会回退到原来的认识。要想改变性格,必须先能控制情绪反应,必须在真实具体的环境里改变自己的行为,最开始虽然艰难,但只要几次就可以适应,如果有人帮助的话,效果会更好。
比如说性格自私 急躁 明知道这样不好 但是为什么改不了
因为一个人的性格是从小培养的
是习惯了吗?
您已经定性了就会很难改
因为是从小培养的
比如说一个人性格特别犟 他知道自己性格犟吗 还是他不知道 习惯了?
不一定
有些人觉得自己犟是他感觉不到的,他只是习惯了,习惯了以后感觉不到自己犟
那跟他的智商有关系吗?
亲,你指的是情商,还是智商
一个人的性格跟智商完全没有关系的
但是跟情商关系可就大了
说白了性格就是思维习惯对么? 即使知道了下次还是会下意识的这样想?
对的,性格,会让你下意识这么干
但是不好的性格会对您以后出入社会危害会很大
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性格是思维习惯,那么如果做事,考虑问题,不按着思维习惯做的话 心里面是不是会很别扭 很难受?
那肯定会很难受的,您的性格是从小行成的,你想想,如果你不按照你的性格来办事,用别人强加给你的思维来办事,是不是也会很难受
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