Question

改善牙周炎，具体挑选哪款牙膏好？

Answer 1

随着生活水平越来越高，饮食上是越来越丰富了，但是口腔疾病却越来越高发了，很多人都有口腔疾病，比如牙周炎。说到牙周炎，大多数人还是对此感到不了解。牙周炎主要是口腔卫生不良造成的，大多数人在选择牙膏、刷牙姿势上都是错误的，这会对牙齿造成极大的伤害。

　　牙周炎用什么牙膏好

　　1、坚固牙齿的牙膏

　　对于牙周炎的患者来说，最好是使用能够坚固牙齿的牙膏。这些牙膏能够刺激到患者牙龈细胞的分裂和牙槽骨增生的情况，也能够使患者的牙龈更加丰满，从而能够预防和缓解牙周炎所引起的牙槽骨和牙龈萎缩的情况。而且这也能够增强血小板的功能，降低毛细血管的通透性，从而达到止血的效果。

　　2、预防牙周炎方法

　　首先，患者一定要注意自己的口腔卫生，并且养成比较良好的卫生习惯。每天尽量早睡早起，在饭前饭后进行刷牙和漱口，同时掌握好正确的刷牙方法。其次，一定要养成健康的饮食习惯。大家一定要注意饮食上的营养均衡，多吃一些白肉和蔬菜以及瓜果等对口腔比较健康的食物，同时尽量少吃含有糖分的食物，不要抽烟和喝酒。以上就是牙周炎用什么牙膏好这个问题的答案。如果有朋友有牙周炎的困扰的话，一定要积极的去进行治疗，这样才能够及时的控制好牙周炎的状况。

Answer 2

1、有效控制牙菌斑
养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。
提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
2、定期作口腔保健检查
每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
3、进行早期有效的治疗
包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力
积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
5、注意饮食营养
患有牙周炎的患者在平时多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，入股有吸烟喝酒的习惯的话，一定要戒烟戒酒。