Question

人可以边吃饭边喝水吗

Answer 1

一般来说：边吃饭边喝水是对身体不好的，对肠胃不好。

水消耗得比较快，只需要几分钟就消化完了，而饭食得几个小时才能消化完。

如果你边吃饭边喝水，那么肠胃分泌的消化液溶解到水里被带走了，你不停地喝水，那消化液就会被不停地带走，这样混合在饭食里的消化液的浓度大大降低，这样就会影响食物的消化吸收，长此以往，人就会得胃病，也会营养不良。

正确的做法该怎么做呢？

我认为可以在吃饭时，提前喝水，让水提前消化，因为水是小分子，不需要消化液参入消化。这样你在吃饭时，再分泌的消化液就都直接混合到饭食里参与消化了。这样消化液的浓度大，食物消化的也完全，吸收得也充足，人也不太会得胃病，也不容易营养不良了。

当然，如果食物太干，还是要边吃边喝的。