Question

女生23岁以后有没有可能再长个子

都说个子跟遗传有关，可是我爸爸180多妈妈168，哥哥个子190之高。为什么我168还不到。都23岁了，还有机会再长么？是什么原因没长起来呢？

Answer 1

可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛亏局慎奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿销敬的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、腊慎磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！

Answer 2

女生生长期比较长，医院对矮的人给的长高药其实就是让你们扒腔吃激素，又伤身体而且老了容易骨质余告酥松，相对吃点钙竖此明片或一样营养的，多做一些跳跃运动，时不时做下，比如原地起跳，随时随地都可以做

Answer 3

168都是遗传的，要不然真不好说能长这么高。你23岁可以多运动下，说不定还可以冲刺3到5公分的，因为有很多人做瑜伽后发现自己高了5公分！女生是23到派洞25之前骨骼的骨骺没有百分百闭合的。多运动的方向是拉伸。跳跃后再拉伸最佳吧，我现在就是这样做的，跳跃落地有个冲击，会让骨败猛骼产生微裂，然后拉伸是让骨骺更长更厚点，我这都是看的资料才知道的，我现在24了，做了快一年的锻炼了，当然不是天天做，一周4次左右吧，还长了4公分左右，我是做的杨云风日记里的锻炼，现在都是固定锻炼内容了，慢察羡桥跑下热身（或者高抬腿1到2分钟热身），踢腿100，原地跳绳6百，摸高80，弯腰摸地60！希望对你有所帮助！