Question

暴食一天后断食两天能瘦几斤？不要告诉我运动或不健康

Answer 1

脱水和消耗肌肉，斤数会掉不少，但是喝水就能补充回来，考虑你的体重和吸收还有平时 的饮食饮水习惯，大概能瘦2-5斤。

Answer 2

会瘦，我刚试完。第一天暴食一晚上，第二天称体重51kg，第二天和第三天轻断食，就是把摄入热量控制在四百大卡左右，第四天也就是今天早上称49.7kg，瘦了两斤六，比我暴食前一天瘦了一斤四。今天我要慢慢恢复饮食了，预计热量控制在九百卡左右，吃点清淡的，养养胃。

Answer 3

6斤，三公斤左右。。我以前曾试过，效果不是很明显,我现在换走路了……（笑）

Answer 4

做200个仰卧起坐可以瘦2kg，你这样最多3kg，最多。要看你现在的体重

追问

94斤

从不运动

追答

最多最多到90，而且气色会非常非常差

追问

。。哦，那很好了～

两天4斤呐

追答

最好每天100个仰卧起坐，我一晚上300个仰卧起坐瞬间瘦了2斤不到

追问

我会累死😢

追答

你多大？

追问

17，呃==

追答

心里年龄真的好小

追问

噗…不是吧

追答

是的，处理事情很不成熟。感觉像14、5岁的

追问

呃…我可以当作赞美吗

追答

只是幼稚的另一种说法。只会伤害自己而不知道从根源改变。再完美的身材也是为了衬托脸，牺牲气质去要身材，除非脸实在不忍直视，不然不会有女生这样

追问

好吧，你说的对～

内外兼修重要 →_→

追答

你是哪里的人？

追问

可是 呵 不忍直视.你一点不谦和啊

追答

爆照啊，看看是不是不忍直视

追问

凭你～？

追答

在为不忍直视找借口

Answer 5

你这样不会瘦，就算体重下来了，也是体内的水分消耗了，而不是脂肪！我劝你别这样伤害自己的身体！