Question

打呼噜的治疗方法是什么

Answer 1

打呼噜属于一种普遍存在的睡眠现象，通常是指患者在睡眠期间，因身体神经兴奋下降，导致肌肉松弛，咽部组织堵塞，气流通过上呼吸道时冲击到咽黏膜边缘和黏膜表面的分泌物而引起振动发出的声音。会影响他人睡眠质量，患者会出现憋气使呼气反复暂停现象，严重会造成大脑血液中缺氧现象，从而诱发各种心脑血管疾病。

治疗打呼噜的方法

1、可根据病因，进行对症药物治疗，例如因鼻炎引起的打呼噜，可以应用洗剂、喷剂、口服药物等缓解鼻腔堵塞的症状。

2、使用口腔矫治器进行治疗，在睡觉前，放在口腔内，可帮助扩开后面的咽腔，防止阻塞。

3、呼吸机帮助治疗，患者睡觉前，戴上呼吸机，机器在病人吸气和呼气的时候，都要给到一定的气流和压力，把塌陷的气道撑起来，防止低氧血症的出现。

4、根据不同病因，听取医生建议，也可采取不同手术进行治疗。

打呼噜的注意事项

1、患者日常需加强 体育 锻炼、选择适合的运动方式达到减肥效果，可有效缓解症状。

2、合理饮食习惯，控制饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，宜多吃清淡素食，多吃水果蔬菜，细嚼慢咽，切记不可暴饮暴食。

3、注意生活习惯，注意睡姿，避免仰望位睡眠，可采取右侧卧位睡眠，可减少打鼾憋气，以免呼吸暂停。

4、劝导患者戒烟戒酒或减少饮酒量，否则可加重患者夜间呼吸紊乱。