Question

大四了，为什么我的压力这么大，恶性循环，压力大胡思乱想，看不进去书，压力更大，大家都是这样吗

Answer 1

你好，首先你得清楚你的压力来源于哪些方面？感情压力？生活压力？就业压力会更大一些吧。什么事都要学着看淡看开 要学会放下，对自己的要求低一些，目标放远一些，要知道走出学校，步入社会，一切都不会是你想像的那么美好，要做好受挫的准备。再有就是学会给自己减压，听一些舒缓的音乐，找几个要好的朋友交流一下，每个人都有自己的不如意，每个人都在承受来自各方面的压力。该来的总会来，坦然接受就好。一切顺其自然。