Question

经常吃蔬果干有什么好处

Answer 1

维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。

Answer 2

呵呵，大便肯定好。大量的膳食纤维、维生素、矿物质

Answer 3

绝对不缺维生素还不发胖，还是适量吃点肉

Answer 4

皮肤变好,而且每天都有晨便,做为一个爱美的女孩子我就不得不说说我的心得了.
以前我一直很喜欢吃水果的,自从生了娃了后,胃就有点畏寒，吃点凉的东西就发寒的不行。渐渐地就开始有点便秘，脸上也开始冒痘痘了。一次偶然的机会，我的淘宝上看到脱水果蔬干做活动，当时也不知道好不好吃，没吃过嘛总想买点尝尝，反正也不贵。货到了拆了吃，又香又脆，根本停不下来。吃久了，发现居然痘痘不见了，也不便秘了，真是意外之喜。
忘了说了，我一直在淘宝上买的，吃了好几家的果蔬干后，最后还是选了“果梦园”家的，他家的又香又脆，最适合我的口味了，可惜他家的很少做活动。