Question

酵素和蜂蜜一起吃有什么作用

Answer 1

可以养颜，美容。蜂蜜还有杀菌的功效。

总的来说就是用蜂蜜泡切片的柠檬，无论青柠檬还是黄柠檬都可以，青柠檬皮薄口感更苦些，但汁水多。黄柠檬皮厚汁水相对青柠檬少也没有青柠檬那么苦，2种柠檬随便选哪一种都可以，但据说青柠含酵素更多些，记住一定不能去皮，籽去不去都可以反正吃的时候就挑出去了。

步骤一、柠檬用盐摩擦表皮（杀菌去果蜡），泡一阵后，用清水洗净，拭干，切成薄片
步骤二、取一个干净干燥的玻璃瓶子，然后一层蜂蜜一层柠檬地铺上去，压实些，不浪费空间。最下面和最上面一层是蜂蜜，最后稍微留点发酵空间。

不用密封很紧，因为发酵也需要放气的，我是用八层保鲜膜覆盖瓶口，每天按一按浮在上面的柠檬让其充分接触到蜂蜜，这样不容易长毛。什么时候你的柠檬全部发酵沉下去了就不用再按压搅拌了。室温放置一个月就可以食用了，时间越久越好不会过期，时间越久效果越好，3个月以上喝功效会更好。

做蜂蜜柠檬无水酵素，简单易上手，柠檬有很强的杀菌作用，故不容易失败，且功效卓著，所以新手做酵素，就做蜂蜜柠檬的！

Answer 2

1、美颜淡斑，美白嫩肤。当人体内缺少酵素，会打乱新陈代谢产生大量的毒素进入血液。人体会出现皮肤粗糙黑斑肆虐，面容憔悴皱纹增加，面生痤疮头发稀少等症状。

2、分解脂肪，减肥瘦身。身体肥胖主要是由于酵素的量过少，使得脂肪无法得到有效分解，经久囤积，会对肝脏、肾脏和血管造成一定的危害。酵素有助于身体分解脂肪，充沛体力。

3、清肠排毒，排宿便。体内毒素多容易引发多种疾病如便秘、头疼、失眠等症状。及时补充蜂蜜酵素能将堆积在肠道内的毒素、毒气，溶解后一并排除体外，有效的缓解并且预防各类疾病。

4、调节血脂，降低血压。分解血液中过多的胆固醇和脂肪，化解污物，净化血管并促进循环。

5、抗炎杀菌，增自愈力强化白血球抗体，症状抗体反应。特殊状态下，酵素可带动原本不会发生的化学反应，也可加速一连串的化学反应而提升免疫功能，增强自愈力。

Answer 3

似乎可以通便，解决便秘的问题。