Question

最近老是失眠。很困但就是睡不着怎么办呀

Answer 1

你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。