体育运动的种类
体育运动的种类有：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的地社会活动。 体育，又称体育运动，是对于所有有组织或无组织参与，通过使用、维持或改进体能，为参与者提供娱乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百种体育运动，其形式千差万别，有的只需要两人便可完成，有的则需要多人组队完成。
体育运动的意义：
综合意义
体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。其它意义：
体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。
体育训练的历史：
1.古代的训练
中国自夏朝建立军队开始，就有了"九代"舞和射箭等训练。以后随着战争形式的不断演变，陆续出现了兵器武艺、拳斗、骑、御、骑射、角力、游水、操舟、奔跑、窬高、投石、超距、蹴鞠、马球和武术等训练。明朝著名将领戚继光提出练心力、手力、足力和身力的方法，对士兵身体进行了全面训练。古代军队有些训练主要是提高战斗技艺，又可起到增强体质的作用，两者紧密结合，互相促进。19世纪下半叶,清朝编练新军,开办军事学堂，接受了由外国传入的近代体育，从此中国军队有了近代体育训练。当时，北洋水师学堂开设了击剑、刺棍、跳远、滑冰、游泳、爬山等体育项目。
2.现代的训练：
中国人民解放军从建军开始就十分重视体育训练。1929年12月，在《中国共产党红军第四军第九次代表大会决议案》中，曾把足球、武术等作为士兵体育训练的项目。在革命战争年代，官兵利用战斗间隙，开展赛跑、跳高、跳远、器械操、跳障碍、爬山、游泳、打球、武术、用梭镖投草人等项目的体育活动，多次举行体育运动大会。1949年4月的渡江战役中,某部先遣渡江连依靠平时练就的武装泅渡本领,多次横渡长江侦察,为渡江作战提供了重要情报，荣获了"先遣渡江英雄连"的光荣称号。中华人民共和国成立后，进一步加强军队体育训练。开办了体育学院，部队和院校配备了体育专职人员,把体育列为军事训练的共同科目，确定群众性、经常性、针对性、科学性的训练原则，规定体育锻炼、考核和竞赛等制度，全军开展了达到《国家体育锻炼标准》的活动。训练内容有徒手体操、拳术、器械体操、越野、爬山、攀登、通过障碍、游泳、滑雪、田径和球类等，各军种、兵种部队根据本身的特点、任务和驻地条件进行有针对性的训练。例如:步兵以练越野、通过障碍为主，驻南方的部队还练游泳、武装泅渡，驻北方的部队还练滑雪，驻山区的部队还练爬山、攀登等;炮兵、装甲兵多练举重物、器械体操等;海军、空军进行滚轮、旋梯、浪木等抗晕眩项目的训练。训练方式:早操、正课;利用课外和节假日开展群众性体育活动;部队长时间乘坐车船或在掩蔽物、坑道内进行适当的体育活动。开展体育训练，增强官兵体质，是完成战备、执勤和作战等任务的重要因素。
