花蛤炒几分钟就熟了
在日常生活中,花蛤在我们的餐桌上,也是经常可以看到的美味菜肴。这一类的食物呢,所含有的营养价值是很高的,而且购买的价格也不贵,你只需花个10-15元左右可以美美的吃上一盆了。这类食物是属于软体动物门,因贝壳表面光滑,而且并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。
花蛤的营养价值确实非常丰富的,比如说含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2等。特别是对于它的钙质含量,在同类海鲜中颇为凸出。我们在这里打个比方,比如说有100公克花蛤为例,钙质含量就有130毫克左右。虽然它的含量不能跟奶制品相提并论,也算是不错的钙质源。
那么烧烤离不开花蛤,在家中几分钟可以煮熟呢? 首先我们当然要挑选好的,新鲜的花蛤,这其中还有一些技巧啊。如果你买回来的大多数是没有闭合的花蛤,这些可能已经死去了,所以说我们要看清楚有没有很多不闭合的,不然这个是不新鲜的。买回到家里以后要放着一盆水,把这个蛤蜊浸泡一下,可以适当放入一些盐。毕竟这个是海鲜类的,所以说没有海水的环境反而是很容易死的。
买回到家里的花蛤,做几分钟可以熟呢?大约煮10分钟就可以了,煮到花蛤口子张开就行了。不过煮花蛤的时候最好不要加味精、鸡精等调味品了,避免破鲜美。然后把已经煮熟的花蛤盛在一个盆子里,把已经准备好的一些调料倒在上面浇一下就行了。也可以炒花蛤,一定要大火爆炒,不要炒太久,绝大部分花蛤都爆开就熟了,个别不暴开的可能买的时候就是死的.以上这些知识希望能帮助到你。
1、新鲜花蛤买来后,要在煮之前洗净外壳,泡到盐水中,泡
半个小时以上
2、大葱斜切成菱形,辣椒切碎、蒜头剁碎,姜剁碎
3、热锅,锅要很热~下油、油热后加入蒜、姜、辣椒、爆香
4、倒入沥干水的花蛤炒。
5、一会儿,到花蛤的壳开始有点变色后,加入酱油炒。
6、盖盖,焖。
7、到花蛤的壳大部分都开了,就加入大葱,炒。
8、出锅装盘即可。[1]
2.将蛤蜊放入沸水锅中,盖上锅盖,一分钟后取出。用水冲洗干净,把文蛤里的泥彻底洗干净,沥干水分备用。这种方法可以毫无保留地去除沉淀物。焯水过的水就凉了,沙子就沉到底了。拿上面的水再洗一遍,这样可以保持蛤蜊的鲜味。
在日常生活中,蛤蜊在我们的餐桌上,也是经常可以看到的美味佳肴。这种食物营养价值高,进价也不贵。你只需要花10-15元左右就可以享受一壶。这种食物属于软体动物门,因贝壳光滑的表面及其美丽的红色、棕色和黑色图案而得名。
文蛤的营养价值确实非常丰富,例如,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2等。尤其是它的钙含量,在同类海鲜中相当突出。这里打个比方。举个例子,如果有100克蛤蜊,钙的含量大约是130毫克。虽然它的含量不能与乳制品相比,但它是钙的良好来源。
然后冲洗干净,准备生姜,葱,蒜,生姜和蒜拍扁更容易出味。
起火热锅下油,油温够后放入姜蒜煸炒至变色,放入花蛤,快速炒动并把火力调至最大,待温度上来后倒入五茶匙到八茶匙五十度到六十度的烧酒,并马上盖住锅盖,等待一分钟后花蛤就会全部熟透,接着就可以放入耗油,葱调味,然后上碟
半个小时以上
2、大葱斜切成菱形,辣椒切碎、蒜头剁碎,姜剁碎
3、热锅,锅要很热~下油、油热后加入蒜、姜、辣椒、爆香
4、倒入沥干水的花蛤炒。
5、一会儿,到花蛤的壳开始有点变色后,加入酱油炒。
6、盖盖,焖。
7、到花蛤的壳大部分都开了,就加入大葱,炒。
8、出锅装盘即可。[1]