Question

血糖6.65有什么方法能降下来

Answer 1

• 这个的血糖不是很高，正常的血糖值是3.9~6.1。

• 在饮食和生活方式上多多注意就行了。

• 具体说来就是不要吃含糖量高的食物。

• 可以吃一些洋葱、黑木耳、燕麦、马铃薯等。

• 还得在生活上多多注意。

• 不要熬夜，保证睡眠，多运动，保持一个良好的心态。