本人女身高155体重150斤最近办了张健身卡相求大神给个在健身房中的健身计划和饮食计划 30

本人女身高155体重150斤最近办了张健身卡相求大神给个在健身房中的健身计划和饮食计划我的内脏脂肪过高,新陈代谢差。只想减脂可以一周天天去如果计划详细有针对性,健身小白可... 本人女身高155体重150斤最近办了张健身卡相求大神给个在健身房中的健身计划和饮食计划我的内脏脂肪过高,新陈代谢差。只想减脂可以一周天天去
如果计划详细有针对性,健身小白可以用一定给最佳谢谢各位大神了
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sharon杨燕
2017-02-13 · TA获得超过178个赞
知道答主
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我去年夏秋天是166斤 现在140 还在往下掉
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追问
你是用什么方法减下来的
特别是内脏脂肪
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只想对你说zfs
2017-02-13 · TA获得超过5384个赞
知道小有建树答主
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慢慢减
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东西也没
2017-02-13
知道答主
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在于你自己
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匿名用户
2017-02-13
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多看看关于这方面的书
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