美白牙膏功效明显吗 牙膏挑选看什么
很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。
但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间，刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了；而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。
绝大多数的美白牙膏都是偏蓝色的、里面还有很多一闪一闪的小颗粒。就像女孩子化妆的原理一样，皮肤黄需要用紫色的遮瑕来提亮，绿色的遮瑕可以掩盖红血丝，牙膏中蓝色的着色颗粒，也可以短暂地停留在牙齿上，略微改善牙齿原有的色泽，使牙齿显得更亮白。
使用美白牙膏的确可以起到短暂的美白效果，但是效果并不持久，停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。
来自：丁香医生。
无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。牙膏的主要成分是摩擦剂，约占牙膏的50%。摩擦剂有一定的摩擦作用，可以增强牙膏的去污能力和磨光牙面。此外牙膏还有碳酸钙等其他成分。
在购买牙膏时，千万不能只看价格，认为价格越高越好，也不要盲目的相信各类广告，因为广告容易把特有成分夸大。此外药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。
如何根据自身情况选择牙膏
口腔卫生状况良好，无异味。一般选择普通牙膏再配以正确的刷牙方法就能达到口腔保健的目的。
龋齿。现在一般的保健牙膏中都含有氟化物，大量研究证实含氟牙膏能有效增强牙齿抗龋功能。（为了减少龋齿的发生，大部分人都应该把含氟牙膏作为日常口腔护理的首选。但是对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。）
牙齿敏感。如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，此类成分可被牙齿吸收。
牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
牙发黄。想达到美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，在美白牙齿的同时，对牙齿的磨损程度会降到最低。
牙周炎。早上刷牙时牙龈出血并伴有牙龈痛、口臭、牙齿有松动，这些都是牙周病的临床表现。这部分人群建议使用消炎止血类牙膏。所谓的消炎止血牙膏是在普通牙膏成分的基础上加入某些抗菌药物以达到消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑形成的功效。
来自：看大医。
