Question

有时候很开心 突然一下心情低落 是不是抑郁症

还有的时候心情很抑郁 很极端 对社会极度厌恶和恐惧 也想到过自杀 这些症状是不是抑郁症 怎么治

Answer 1

这种情况不一定是抑郁症，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

Answer 2

您只是有抑郁倾向，不是抑郁症。但是这个倾向如果不加注意的话，可能会发展到抑郁症。
建议您；
首先，查找原因，当然，您自己找原因难度太大，需要心理咨询师来找。这个可能和你的成长历程有关系，可能和父母对你的教育方式有关系。
其次，建立新的积极的思维模式。关于如何克服抑郁自杀，这是另一个话题，可以找我交流。我本人就擅长克服抑郁自杀。在石家庄缘梦心理网可以找到我。
再次，请注意尽量避开让您产生抑郁的环境和情景。
最后，多参加活动，最好不要让自己独处。因为你一个人独处，会思考一些问题，而您的心理状态本来就不好，那你的思维就倾向消极，所以，你独处的时间多了，会过多思考自杀的问题，所以，尽量不要独处。
再补充最后最后的一点，请不要在意别人对你有什么看法。请相信；您的问题其实在心理咨询师这里，简直就算不了什么。您的问题分析起来并不难，关键是您能不能认识到自己的问题。
祝福您早日走出来！

Answer 3

o(∩_∩)o...，不是骗你的，我也有过这种感觉。就好像别人讲了一个笑话，大家都笑得很开心你也是，可是突然你就会觉得有什么好笑的，随后就会立刻停止笑，这种状况并不是得了忧郁症，而是自己的精神过于紧张，要试着调解好自己的心理状态，例如闻一闻花的香味，看看蓝天，跑跑步（望着天效果更好），还有好多好多，对了，最重要的一点，要常常面带微笑，出门前可以对着镜子笑一笑，这些都是好方法哦。

Answer 4

人在失去物质或精神愉悦并且没有任何刺激时，会有极其失落感，可以尝试疯狂购物或运动，或是去帮助别人收获精神财富。

Answer 5

不是，只要好好调整一下自己的心情就会没事的
不要想太多了