年轻人为什么也会腰痛?

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超级最佳损友a
2019-10-09 · TA获得超过817个赞
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任何人都有腰,能够引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折等腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,都会引起腰疼
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2019-10-09 · TA获得超过111个赞
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年轻人腰部用得更多、腰部负重更多。腰部肌肉拉伤、腰椎劳损都是很常见的。
所以,年轻人要注意:
一、运动前要充分热身,避免运动拉伤腰部肌肉;
二、每天不要长时间坐着,要注意坐段时间就走动,活动筋骨;
三、注意坐姿,以及运动姿态。
保护腰部,就是保护核心。只有核心强健,才能够更好运动。
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慈涵涵54
2019-10-09 · TA获得超过5958个赞
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这个很正常呀
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利雅德姆橙
2019-10-09 · TA获得超过1060个赞
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一:骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰痛,多见于中年妇女。腰痛范围较广,常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
  二:腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关,多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰痛多在下腰部,伴有坐骨神经疼、腿疼等,运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧,卧床休息后腰痛缓解。
  三:腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰痛症状。腰痛多在下腰部,为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰痛症状加重,休息后好转。
  四:强制性脊柱炎机体免疫性疾病,好发于青少年。腰痛范围广,与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯,不能直腰。
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