Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

年轻时保持良好的习惯非常重要。每天早睡早起，不要熬夜，按时吃饭，很多人不吃早饭，其实早饭非常重要，勤加锻炼就行了

Answer 2

年轻人应该有愉悦的心情。而且千万不要熬夜。在饮食上也应该合理化的控制，不能暴饮暴食吃一些垃圾食品。有一颗积极向上的心，这样就能保养身体保持健康。

Answer 3

年轻人该如何保养身体保持健康应该早睡早起，一日三餐定时定量少喝酒。参加体育锻炼

Answer 4

年轻人应该注意自己的生活的方式，多锻炼身体，少熬夜，保持乐观和健康的心态，多陪伴家人，多一点时间花在自己的工作和学习上，做一个热爱生活，期待着美好的未来。

Answer 5

合理的饮食。多吃水果和蔬菜。多运动。