花生吃多了,有什么危害?
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花生吃多了,就跟油吃得多一样,容易引起肥胖,也容易得心脑血管疾病。因此吃的时候应当不要吃多,一把即可。
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什么东西都不能多吃。花生因为油性很大,吃过多花生的话,对肠胃不好,可能会引起腹泻,长此以往,会引起肥胖等症状。
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花生吃多了会导致发胖,上火,腹泻。花生的热量很高,而且不宜人体消化,不推荐多吃
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花生吃多了,容易肥胖,血脂也会高,花生属于坚果类,每天吃一小把就可以了。
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花生吃多了容易高血脂、发胖,因为花生热量高,油脂多,花生油就是花生加工出来的。
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