Question

如何预防高血压？

Answer 1

说到荷叶，很多人都认为它只是植物，只能用来观赏。实际上啊，荷叶也是一种药材，我们在药店就可以买到。另外，因为荷花有降血压的作用，受到人们的喜爱。 高血压可以说是人们害怕的事情了，因为血压高到一定程度，会引发心脑血管疾病，出现头痛、头晕。那么

Answer 2

预防高血压，常拍打这个穴位，降低血压，远离并发症！

Answer 3

Answer 4

Answer 5

平时一定要多注意好的生活方式，才能够预防高血压的出现，加强体育锻炼，一定要多加运动，最好经常步行，第二个就是要在饮食方面进行控制，不要吃太多的盐，以及减少油脂性食物，吃饭要控制，不能过饱。最好要少喝酒，而且不要再抽烟，再一个就是要保持愉悦的心情，多跟大自然接触，放松心情。