最近总是失眠怎么办
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用中药进行治疗调节改善
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总是失眠你可以中药进行调理治疗下的
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多出去运动，实在不行就去看看中医吃点中药调理调理吧
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我也经常失眠，特别是有心事的时候。我平时就会闭着眼睛在心里数羊，或者干脆坐起来看看书，等到困了自然就睡着了。
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