Question

我是一个高中生，想要减肥..怎么办？

Answer 1

每天吃完晚饭之后四处走一走（20分钟左右），再抬头挺胸双手放在你屁股滴两旁，站立在墙边上，不要靠着墙啊（30分钟左右），之后坐着，把双脚抬起来，（3分钟左右，一天2次），踮脚原地跳（15分钟左右），空中骑自行车（20分钟左右），完毕之后多拍拍脚上的肉，舒活肌肉。
我就是这样减肥的后来成功了，就只是不知道你会不会像我一样减肥成功，O(∩_∩)O~反正祝福你减肥成功

Answer 2

运动是最好的瘦身方式。饮食要规律，且是个长期的过程。减肥贵在坚持，要有必胜的信念。
通常最麻烦的就是管不住自己的嘴，这个既然想减肥，就一定要首先克服的。这是先决条件，做不到这个，做其他什么的都是瞎扯。