推荐几种最简单实用快速的减肥方法
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减肥不能光想着快.想像到怎样减肥.才不会影响到健康.人活着健康才是第一.所以说这里推让雀岩荐你用节食减肥法:节食减肥.是最减健康的减肥方法之一坦御.不过不要误解.所说的节食减肥法不是一顿不吃或.干脆每顿都少吃.你要依照早吃好(有营养)中午吃饱(可以选择一些自己喜欢的食物)晚上吃少(七八成饱)晚饭后.就不要再岁模吃任何食物.这样的减肥.即不会影响你身体的健康.也不会出现反弹一细糸列的症状.
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