跑步可以减肥吗？
8个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
很多小伙伴喜欢晚上去跑步。但夜跑可能不是最好的选择哦。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
