肾结石吃什么食物最好啊?
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肾结石是一种代谢性疾病,外科医生只是帮助患者取出了结石,但是结石的预防是一生的,是要靠饮食代谢来预防的,所以饮食对于结石患者是非常重要的,我建议大家有三多三少原则,另外为了能够更快的恢复健康,常饮用玉石蓪茶,长期饮用疏通尿道助于排出结石。肾结石患者吃什么最好呢?
三多:
第一、你要多喝水,这是最关键的,每天喝多少水为宜呢?我建议你喝2000ml,也就是250ml的杯子喝6到8杯。这是纯水,但是不要喝含有咖啡或者浓茶之类的饮料;
第二、要多吃含有维生素A的食物。因为维生素A可以促进尿路整体的健康和尿道黏膜的修复,如胡萝卜、红薯等;
第三、要多吃含有维生素B的食物。因为维生素B它可以降低血液中草酸盐的含量,如芹菜等。
三少:
第一、要少吃一些含有草酸盐的食物。因为尿里草酸盐增高是结石生长的最重要的因素,我们平时要少吃咖啡、巧克力、坚果、花生、菠菜、浓茶、草莓等含有草酸盐高的食物;
第二、要少吃鱼类、肉类这些含有动物蛋白,可以形成尿酸嘌呤类多的食物,还有啤酒、动物内脏,都有可能导致尿酸结石的形成;
第三、适量摄入含有维生素C的食物。虽然维生素C对人体益处很多,但是大剂量的使用会促进草酸盐的形成,所以我们吃水果要适量。
三多:
第一、你要多喝水,这是最关键的,每天喝多少水为宜呢?我建议你喝2000ml,也就是250ml的杯子喝6到8杯。这是纯水,但是不要喝含有咖啡或者浓茶之类的饮料;
第二、要多吃含有维生素A的食物。因为维生素A可以促进尿路整体的健康和尿道黏膜的修复,如胡萝卜、红薯等;
第三、要多吃含有维生素B的食物。因为维生素B它可以降低血液中草酸盐的含量,如芹菜等。
三少:
第一、要少吃一些含有草酸盐的食物。因为尿里草酸盐增高是结石生长的最重要的因素,我们平时要少吃咖啡、巧克力、坚果、花生、菠菜、浓茶、草莓等含有草酸盐高的食物;
第二、要少吃鱼类、肉类这些含有动物蛋白,可以形成尿酸嘌呤类多的食物,还有啤酒、动物内脏,都有可能导致尿酸结石的形成;
第三、适量摄入含有维生素C的食物。虽然维生素C对人体益处很多,但是大剂量的使用会促进草酸盐的形成,所以我们吃水果要适量。
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因为肾结石是因为草酸堆积导致的,所以主要是建议您食用含有草酸少的食物,多吃膳食纤维丰富的食物,比如谷类、番薯等。还有就是牛奶、鱼虾、海带等。还有维生素丰富的食物,比如白菜、卷心菜等。
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肾结石尽量多吃一些。流食。
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一直谁吃什么什么最好牌,冬瓜多吃汤水
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