Question

常食用燕窝对身体有什么帮助？

Answer 1

说起燕窝的营养价值，是非常丰富的。比起其他的补品而言，燕窝作为日常补品是最好的选择，因为燕窝性温，而且是天然成分，所以多吃燕窝是很有好处的。
　　首先，燕窝可以起到补脑的作用。燕窝中含有丰富的蛋白质以及微量元素，对于小孩儿和老年人来说，经常吃燕窝的话，可以起到补脑的作用，对小孩的智力发育很有帮助。如果是孕妇进补燕窝的话，对胎内宝宝的头脑发育是很有帮助的。其次，可以起到美容养颜的作用。燕窝中的蛋白质和胶质可以对皮肤起到紧实的作用，常年吃燕窝的人，皮肤更细腻更有光泽，能够起到一定的抗衰老的作用。燕窝还能够起到止咳化痰，润肺养肺的作用。所以老年人常吃燕窝，肺部就会保养得很好。最后，燕窝能够对体弱多病者起到增强免疫力和抵抗力的作用，让身体逐渐变得更强壮。燕窝的营养价值作用于人体的各个器官，几乎每个人都可以吃燕窝来养身体。现在燕窝不断的普及，价格也不贵，非常适合作为日常保养品进行身体保健。

Answer 2

长期适当吃燕窝的好处：1、能够养阴润肺，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、五心烦热，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，如果适当长期吃燕窝，通过养阴润肺有很好的缓解上述症状的好处。2、能够益气补中，对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白，脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当长期吃燕窝有很好的益气补中、增强身体素质的好处。

Answer 3

燕窝是一种天然的滋补食品，男女老幼均可食用。它对不同的人有不同的效果。对于女性来说，经常吃燕窝可以保养皮肤，使皮肤滋润、光滑、富有弹性。对男性来说，它能滋养肺、气、脾。长期的消费可以使人精力充沛、精力充沛、身体虚弱，增强体力。对孕妇来说，孕期最需要营养补助。

Answer 4

燕窝吃了会对身体产生很多的好处，不过一般长期服用效果才比较明显。燕窝可以有效的提高人体的免疫力，这样患病的概率就会降低。因为燕窝中存在有利于淋巴细胞分裂的成分，而淋巴细胞是人体中的一种免疫细胞。除了这个功效之外，燕窝中还含有很多的营养物质，例如糖蛋白和磷元素等。食用燕窝还具有润肺止咳的作用，是非常适合一些哮喘或者肺部疾病患者吃的。对于女性来说，燕窝对卵巢有好处，可以帮助女性美容养颜，延缓衰老。

Answer 5

燕窝其实就是金丝燕的口水，有一股特有馨香。燕窝的营养较高，含有50%的蛋白质，30%的糖类和一些矿物质。燕窝既是珍贵的食品，也是名贵的药材，有补肺养阴之功效，可治疗虚劳咳嗽、咯血等症状。

　　所有体质的人群都可以食用燕窝，但在食用量上有所差别。孕妇也可以服用。一般来说，有口干口苦、阴虚火旺、便秘等症的女人尤其适合食用燕窝。