Question

为什么俯卧撑不能一直做下去？

Answer 1

俯卧撑对于锻炼胸肌作用还是比较好的。不过你可以改变传统的方法来做，根绝俯卧撑双掌之间的距离大小可以分别起到锻炼胸肌的三个不同的部位。你可以隔段时间换着做这样效果更好。另外当你可以很轻松完成几组动作后可以试着在背上负重做。

Answer 2

休止地做俯卧撑会让你觉得自己就要死去，但由于你受到了肌肉代谢率的限制，所以很难一下子摧毁身体。然而，如果你每天都试图做无数次俯卧撑，你最终会毁掉身体。每次做俯卧撑都会撕裂肌肉，这样的撕裂需要时日才能恢复

Answer 3

做俯卧撑时全身的肌肉都在用力，自身的重力会压到两只胳膊上面，久了自然无法支撑。

Answer 4

俯卧撑虽然动作简单，但是需要浑身的力量来支撑。如果一直做下去的话。手臂部和腰部的肌肉会受到损伤。影响到身体健康。

Answer 5

俯卧撑作为一种运动，是需要消耗体力的，所以一直做下去，这个是不大可能的